外側に向きがちな意識を、内側へと戻すために
情報の多い時代だからこそ必要な “静けさ”
現代は情報にあふれ、私たちの意識はつい外側へと引っ張られがちです。
そんな中で、自分の内側に静かに意識を向ける「マインドフルネス瞑想」は、
“本質”に還るための大切な扉となります。
けれど、日常の忙しさや心身の疲れ、環境の影響などによって、
この内側へ向かう時間が後回しになってしまうこともあるかもしれません。
ヒーリングが瞑想を深める理由
心身を整えることで、内側への道が開く
私はその課題に対して、「ヒーリング」が大きな助けになると感じています。
2022年にヒーリングマスターコースで行った研究では、
マインドフルネス瞑想とヒーリングの相乗効果について検討しました。
🌿ヒーリングによって心身が整うことで、瞑想がより深まりやすくなる。
そして、自己受容や精神的な成長が促される可能性が示されました。
マホルネが提供する「瞑想を深めるヒーリング」
瞑想の時間帯に合わせて、静かに寄り添うサポート
🌿マホルネでは、クライアントさまの瞑想をヒーリングでサポートするメニューをご用意しています。
１か月のサポート期間のあいだに、週４回のヒーリングを、
クライアントさまが瞑想される時間帯に合わせてお送りしています。
瞑想がより深く、安定したものとなるよう、
エネルギー面から静かにサポートしていきます。
“本質”へ還るために必要なのは、整えるという準備
エネルギーが動き出すための土台
瞑想だけで“本質”に還ろうとするよりも、
ヒーリングによって土台を整えてから瞑想に取り組むことで、
その効果がより早く、深く現れるという実感があります。
“本質”に還るための道のりは、静かで繊細なもの。
だからこそ、からだと心をやさしく整えるヒーリングが、
その旅のはじまりを支えてくれるのです。
整えることは、エネルギーが動き出す準備。
そしてそのエネルギーは、あなたの内側にある創造の源。
それが目を覚ますとき、魂・体・心が満たされ、
あなたは“本質”へと還っていきます。
おわりに：瞑想とヒーリングの相乗効果を受け取りたい方へ
内側の静けさへ戻るために
この内容に心が惹かれた方は、
「遠隔ヒーリング＋確認の通話」内の
「瞑想を深めるヒーリング」もあわせてご覧ください。
✨ヒーリングの静けさが、あなたの瞑想を深く包み、
本質のワタシへ還る時間をやさしく支えていきます。
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